Нові корисні властивості кави
Кава є улюбленцем багатьох жителів планети. Без цього бадьорливого напою у багатьох ранок не буде добрим. Вчені нещодавно виявили ще ряд корисних властивостей кави, про які раніше ніхто не знав, пише loseweightbyeating.com.
Результати численних досліджень показали, що завдяки вживанню кави можна знизити ризик розвитку деяких небезпечних захворювань. Цей напій навіть допоможе відчувати себе краще.
За словами вчених, чашка кави позитивно впливає на метаболізм. Тому, тим, хто хоче схуднути, не варто відмовляти собі в цьому бадьорливому напої.
Відбувається втрата ваги внаслідок того, що кофеїн стимулює нервову систему, а також у людини підвищується витривалість.
Також в каві міститься чимало корисних речовин і, що важливо, антиоксидантів. Тому, вчені з Іспанії впевнені, що кава здатна уповільнити старіння організму, а також допомагає підтримувати здоров'я.
Згідно з даними, у світі на цей час приблизно 400 млн людей хворі на діабет. З вказаної кількості близько 8% - люди молодше 18 років.
Але дослідження показали, що навіть чашка кави в день здатна запобігти розвитку цукрового діабету другого типу.
Навіть діабетикам корисно пити каву, бо вона допомагає знизити кількість цукру в крові. Але для цього, звичайно, в напій не варто класти цукор, можна замінити його на підсолоджувач.
Неспроста кави люди люблять пити вранці, адже вона дійсно здатна підвищити активність нейронів в мозку. Завдяки такому впливу сіра речовина починає більш активно працювати й у людини збільшуються розумові здібності.
Ті, хто любить алкогольні напої, лікарі також радять пити каву. Виявилося, що в напої є інгредієнт, який захищає печінку.
Тому, кава може захистити людину від розвитку цирозу печінки - стан, при якому гинуть тканини цього органу і перетворюються в фіброзні.
Якщо жінка п'є каву помірно, то у неї знижується ризик розвитку ішемічної хвороби серця. Людям незалежно від статі підбадьорливий напій допомагає захиститися від інсульту та інших серцево-судинних захворювань.
Національний інститут здоров'я США після проведення дослідження дійшов висновку, що кава може запобігти розвитку раку шкіри - меланома. Але варто також користуватися і сонцезахисним кремом.
Якщо в день випивати 3-5 чашок кави в день, то в більш пізньому віці у людини рідше може проявитися хвороба Альцгеймера і Паркінсона.
Нарешті, кава хороший помічник у боротьбі з депресією. Цей напій здатний поліпшити настрій. Правда, вчені поки не можуть визначити, що ж такого є в каві, що він здатний на такий ефект.
Раніше портал "Стіна" повідомляв, що медики пояснили, чому влітку каву потрібно пити з обережністю і які види краще взагалі не вживати.
Також ми писали, що експерти попередили, які наслідки для організму може мати надмірне вживання кави.
Нагадуємо, що стало відомо, чим корисний какао і чому його радять лікарі.