Курение – это не просто вредная привычка, это серьезная проблема, угрожающая вашему здоровью и жизни. Статистика неумолима: люди, которые курят или курили, в два раза чаще рискуют заболеть раком легких. Но это далеко не единственная опасность, которую таит в себе эта пагубная привычка.

Подробнее о том, люди с какой привычкой чаще остальных болеют раком легких, информирует РБК-Украина.

Многие ошибочно полагают, что рак легких – это болезнь курильщиков. Действительно, в 80-90% случаев он диагностируется у людей, имеющих стаж курения. Но это не значит, что те, кто никогда не держал сигарету в руках, полностью защищены. Вероятность развития рака легких у некурящих составляет 10% среди мужчин и 16% среди женщин.

В Украине ситуация с заболеваемостью раком легких удручающая:
  • 70% пациентов Национального института рака, лечащихся от этой болезни, – курильщики со стажем от 1 до 10 лет.
  • Риск развития рака легких у курящего человека в 30 раз выше, чем у некурящего. Чем больше человек курит, тем выше этот риск.
  • Помимо рака легких, курение увеличивает вероятность развития других онкологических заболеваний:
    • Рака поджелудочной железы
    • Рака полости рта
    • Рака печени
    • Рака носоглотки
    • Рака гортани
    • Рака пищевода
    • Рака шейки матки
    • Рака яичников

Но помните: никогда не поздно бросить курить и спасти свою жизнь! Каждый день, который вы откладываете этот шаг, увеличивает риск развития страшной болезни.

Бросить курить нелегко, но возможно. Будьте готовы к тому, что вам придется бороться с сильным желанием закурить. Оно может возникать внезапно и внезапно исчезать через несколько минут. Продумайте, как вы будете преодолевать эти желания. Составьте список дел, которые помогут вам отвлечься.

Избавьтесь от всего, что напоминает вам о курении: сигарет, зажигалок, пепельниц и т.д. Положите на их место средства, помогающие вам бороться с желанием закурить. Выстирайте одежду, чтобы избавиться от запаха сигарет.

Помните: ваше здоровье в ваших руках! Сделайте шаг к здоровой жизни уже сегодня!

Ранее "Стена" информировала, чем спасти кожу ребенка, который получил солнечный ожог.

Напоминаем, как без медикаментов избавиться от головной боли.