Японские ученые провели исследования, в ходе которых установили благотворное влияние томатного сока на уровень артериального давления. Так было установлено, что данный напиток снижает давление, а также уменьшает количество липопротеинов в крови, сообщает Здоровье 24

Такой вывод был сделан исследователями из Токийского медицинского и стоматологического университета на основании наблюдений за группой добровольцев. Всего в эксперименте участвовали 184 мужчины и 297 женщин. Средний возраст участников составил 58 лет.

Группа добровольцев получала томатный сок на всем протяжении исследования в неограниченных количествах. В результате ученые смогли связать употребление томатного сока и нормализацию артериального давления у 94 испытуемых.

Стоит отметить, что всем участникам был поставлен диагноз артериальная гипертензия или предгипертензия. После длительного и регулярно уоптребления томатного сока у подопытных снизилось систолическое давление с 143 единиц до 137 единиц, а диастолическое – с 83 до 80 единиц.

Аналогичная тенденция наблюдалась у большинства участников по такому показателю, как холестерин. Его уровень снизился со 155 до 149,9 мг/дл. После этого ученые отметили, что у всех добровольцев снизился показатель липопротеинов в крови, что соответствует показателям холестерина.

Напомним Стена писала, что здоровье полости рта достигается не только правильной гигиеной, но и изменением рациона питания. Ученые выяснили, что существуют продукты, которые изменяют цвет эмали зубов. В составленном списке на первом месте стоит чай и кофе, а также все газированные сладкие напитки. Также в списке не на последнем месте стоят сладости и шоколад.

Также Стена сообщала, что ученые и врачи выяснили, что существуют продукты, которые помогают нормализовать работу печени и желчного пузыря, а также нормализовать зрение. В списке, опубликованном на портале есть такие продукты, как семечки, морковь и травы. Эти продукты можно употреблять в различных блюдах и отдельно. Они обогатят организм полезными микроэлементом и витамином А.

Недавно Стена писала, что людям, страдающим мигренью, теперь не обязательно глотать таблетки. Эксперты утверждают, что частые головные боли можно вылечить правильным питанием. Эффективным средством в борьбе с мигренью может стать обезжиренное молоко. В этом продукте содержится калий и кальций, как раз и позволяющий избавиться от боли.