бессоница

Дневной сон. Фото: YouTube

Есть четкая схема: как правильно дремать днем, чтобы не ощущать себя разбитым

Сон. Фото: YouTube

Только так получится отдохнуть и восстановиться: сколько нужно спать, чтобы высыпаться

Комнатные растения. Фото: YouTube

Будете спать сном младенца: какие комнатные растения помогут избавиться от ненавистной бессоницы

Сон. Фото: youtube.com

Все мы совершаем эти ошибки: какие напитки нельзя пить перед сном

Сон. Фото: youtube.com

Будете страдать всю ночь: эксперт рассказала, в какой одежде нельзя ложиться спать

Чай. Фото: youtube.com

Утром будете наполнены энергией: напитки, которые помогут расслабиться и заснуть

Дневной сон

Может привести к смерти: врачи назвали самую опасную привычку во сне

Сон

Помогут несколько простых способов: в МОЗ рассказали, как улучшить свой сон

Сон. Фото: YouTube

Жизнь изменится за пару ночей: эксперты рассказали, как улучшить качество сна

Сон

Будете страдать бессонницей: 6 популярных привычек, от которых нужно отказаться перед сном

//