питание

Овощи. Фото: YouTube

Нужно отрезать и выбросить: в какой части свежих овощей хранится наибольшее количество нитратов

Продукты, супермаркет. Фото: YouTube

Тщательно проверяйте свою потребительскую корзину: какие продукты провоцируют диабет

Каша. Фото: скриншот YouTube-видео

Понижает уровень сахара в крови: какая каша является максимально безопасной для диабетиков

Специи. Фото: YouTube

Такой остроты вам точно не захочется: какие специи могут спровоцировать боль в желудке

Орехи. Фото: YouTube

Есть определенные правила: как правильно есть грецкие орехи, чтобы выжать из них максимум пользы

Еда, трапеза, семья. Фото: YouTube

Праздник не должен вредить пищеварению: как не переесть на Пасху

Фрукты. Фото: YouTube

В это время они максимально полезны: в какое время суток лучше есть фрукты

Клубника. Фото: YouTube

Ягодное удовольствие вам гарантировано: как правильно потреблять первую клубнику

Овощи. Фото: YouTube

С таким рационом похудеть не получится: в каких овощах сахара больше, чем во фруктах

Гречка. Фото: YouTube

И дело не только в приготовлении или добавках: какая гречка самая полезная для здоровья

//