тренировки

Тренировка. Фото: YouTube

Тренер об этом вам не скажет: можно ли заниматься спортом на голодный желудок

Планка. Фото: YouTube

Всего несколько минут в день: топ-3 упражнения, которые уберут живот

Тренировка. Фото: youtube.com

Они не дают вам похудеть: 4 ошибки во время тренировки, из-за которых вес не уходит

Кардио тренировка. Фото: скриншот YouTube

Секреты кардиовыносливости: эксперт делится простой и эффективной тренировкой

Работа за компьютером. Фото: скриншот YouTube-видео

Опасности сидящего образа жизни: как сохранить здоровье и бодрость

Кофе. Фото: youtube.com

Стимулирует, но не всех: эксперты дали ответ, полезное или вредное употребление кофе для спортсменов.

Занятия спортом

Как сделать борьбу с жиром и боками эффективней: упражнения, которые помогут сжечь калории и улучшить форму тела

Стройность. Фигура. Фото: facebook.com

Фитнес в стиле Дженнифер Энистон: идеальная тренировка для поддержания формы и энергии после 50 лет

Упражнения. Фото: youtube.com

Можно и без лекарств обойтись: упражнения, которые помогут накачать мозг

Упражнения. Фото:youtube.com

Чтобы ножки были красивыми, а ягодицы упругими: 5 лучших упражнений для похудения и укрепления мышц

//