Пасивний спосіб життя, надмірне споживання смаженої їжі та наявність шкідливих звичок – усі ці фактори можуть сприяти появі тромбів. Але правильним харчуванням можна спробувати виправити все.
Детальніше про те, які продукти здатні розріджувати кров, повідомляє storinka.com.ua.
Лікар поділився списком із 4 продуктів, які рекомендується включити до раціону для ефективного руйнування тромбів. Особливу небезпеку становлять атеросклеротичні бляшки, що утворюються при погіршенні еластичності судин і призводять до утворення тромбів.
Першим у списку продуктів, які можуть допомогти розчинити тромби, є лимон. Кислота, що міститься в лимонному соку, буквально може розчиняти тромби в організмі. Лікар рекомендує вживати по одному лимону у сирому вигляді без додавання цукру, один раз на тиждень.
Буряк, другий продукт, який згідно з лікарем допомагає підтримувати здоров'я судин і запобігати тромбам. Хоча цей овоч часто вживається у зимовий період, влітку про нього легко забути. Фахівець радить додавати свіжий буряк у смузі та споживати такий напій щодня, навіть у другій половині дня, оскільки овочеві смузі є низькокалорійними.
Часник також займає важливе місце у списку продуктів, здатних розчиняти тромби та запобігати інфаркту, за умови регулярного вживання. Часник не тільки корисний для захисту від вірусів, але він також цілюще впливає на кровоносні судини та допомагає запобігти атеросклерозу.
Зелень відіграє значну роль у здоровому раціоні людини. Петрушка, кріп, зелена цибуля, шпинат та інші зелені овочі повинні бути незамінною частиною нашого раціону. Зелень містить велику кількість вітамінів та мінералів, які підтримують високу працездатність імунної системи. Здоровий імунітет, своєю чергою, сприяє захисту судин і активізується у разі виникнення тромбів.
Раніше "Стіна" поінформувала, що лікарі назвали напій, який заважає розвитку хвороби Альцгеймера.
Нагадуємо, лікарі попередили про смертельну інфекцію, яка косить людей.