Чай обліпихи - це ароматний і корисний напій, який можна пити в будь-яку пору року. Він особливо корисний в осінньо-зимовий період, коли організм потребує додаткової підтримки.
Докладніше про те, в чому користь чаю з обліпихи та як правильно його приготувати, читайте у нашому матеріалі.
Користь обліпихового чаю
Обліпиха - це джерело вітамінів і мінералів. Вона містить вітаміни С, Е, А, РР, а також калій, кальцій, магній, залізо та інші корисні речовини.
Обліпиховий чай має наступні корисні властивості:
- Зміцнює імунітет
- Сприяє загоєнню ран та виразок
- Має протизапальну та бактерицидну дію
- Поліпшує роботу шлунково-кишкового тракту
- Допомагає при застуді та грипі
- Знімає стрес та втому
Як приготувати чай обліпихи
Для приготування чаю для обліпихи вам знадобляться наступні інгредієнти:
- Ягоди обліпихи – 150 г
- Мед або цукор - 2 столові ложки
- Вода кип'ячена – 0,5 л
- Чорний чай до смаку
Приготування
- Промийте ягоди обліпихи.
- Половину ягід подавіть ложкою.
- Отримане пюре помістіть у чайник для заварювання і додайте чай.
- Потім засипте ягоди, що залишилися, і залийте окропом.
- Щоб чай краще заварився, укутайте чайник.
- Дайте настоятися 15-20 хвилин.
- Процідіть, додайте цукор чи мед.
Рекомендації
- Для приготування чаю обліпихи можна використовувати свіжі або заморожені ягоди.
- Якщо ви хочете отримати більш насичений смак, можна додати до чаю більше ягід.
- Замість цукру можна використовувати мед чи інші підсолоджувачі.
Раніше "Стіна" інформувала, який чай категорично не можна пити людям із серцевими та судинними захворюваннями.
Нагадуємо, що названо чаї, від споживання яких слід відмовитись.