Останні наукові дослідження виявили цікавий факт: любителі кави мають менше шансів померти від деяких захворювань, які є серйозною загрозою для жіночого здоров'я. Ці захворювання включають ішемічну хворобу серця, інсульт, діабет та захворювання нирок, пише Hopkins Medicine.
Таким чином, кава може відігравати важливу роль у збереженні здоров'я серед жінок, що робить цей напій ще більш привабливим для тих, хто піклується про своє благополуччя.
Які корисні функції має кава:
Збільшення тривалості життя: Дослідження показали, що любителі кави рідше помирають від деяких хвороб, що є основною причиною смертності серед жінок, таких як ішемічна хвороба серця, інсульт, діабет та захворювання нирок.
Краща обробка глюкози: Кава може допомогти у кращій обробці глюкози, зменшуючи ризик розвитку діабету 2 типу.
Зниження ризику серцевої недостатності: Навіть кілька чашок кави на день може допомогти знизити ризик серцевої недостатності та поліпшити кровообіг.
Зменшення ризику захворювання на хворобу Паркінсона: Кофеїн не лише зменшує ймовірність розвитку хвороби Паркінсона, але також допомагає краще контролювати рухи у пацієнтів із цим захворюванням.
Покращення здоров'я печінки: Кава може мати захисну дію на печінку, підтримуючи рівень ферментів у межах здорового діапазону.
Сильна ДНК: Кава темного обсмаження може зменшити розриви ниток ДНК, що можуть викликати рак або пухлини.
Зниження ризику колоректального раку: Вживання кави пов'язане зі зниженням ризику розвитку цього типу раку.
Зменшення ризику розвитку хвороби Альцгеймера: Кофеїн може захищати від розвитку цього захворювання, знижуючи ймовірність деменції у жінок у віці 65 років і старше.
Зниження ризику інсульту: Жінкам, які вживають каву, загалом загрожує менше ризику інсульту.
Важливо!
Вчені наголошують, що корисне помірне вживання. Надмірне вживання кофеїну може мати негативний вплив на здоров'я, спричиняючи нервозність та інші проблеми. Тому важливо дотримуватися рекомендацій щодо споживання кави та кофеїну.
Раніше "Стіна" інформувала, як приготувати смачну каву з молоком та ваніллю.
Нагадуємо, як правильно додавати вершки до кави.