Доктор розповів, що всіма улюблений і популярний напій може принести шкоду здоров'ю
У раціоні кожної людини присутні улюблені напої. У когось це кава, у когось сік, у когось какао... але, безсумнівно, найпопулярнішим напоєм є чай. Однак, як з'ясувалося, він може не тільки втамувати спрагу, а й істотно нашкодити організму. Про ці маловідомі властивості чаю розповів портал Стіна.
Про те, як чай може нашкодити, розповіла Олена Соломатіна, що має за спиною досвід роботи лікарем-дієтологом.
За словами медика, любителів чаю з цукром в майбутньому може чекати таке важке захворювання як цукровий діабет. А якщо не він, то цілком ймовірно ще одне малоприємний стан – ожиріння.
Фахівець пояснив, що, завдяки солодкому чаю, підвищується рівень глюкози в крові, а значить, людина стає більш енергійною. Однак таку дію цей напій надає за однієї умови — при його помірному вживанні. Наприклад, корисно вжити чай перед якоюсь важливою подією, яка вимагає бадьорого стану, припустимо, перед здачею іспитів або важливим виступом. Однак слід врахувати, що цей ефект - тимчасовий.
Медик розповіла, що людям, у яких вже є переддіабетний стан або діабет, коливання цукру може бути небезпечним. Крім їх, в групу ризику потрапили й люди, які страждають зайвою вагою і карієсом.
Також дієтолог попередила, що чай треба вміти правильно вживати. Ні в якому разі його не можна пити, якщо він вже хоч трохи постояв в чашці. А якщо його неправильно заварити, то можуть пропасти деякі корисні властивості.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що фахівці розповіли, які продукти можуть допомогти організму в боротьбі зі стресом.
Також повідомлялося, що експерти назвали корисний чай, який здатний очистити організм людини від токсинів.
Крім того, в Україні різко підскочили ціни на популярні каші, стало відомо, скільки коштуватимуть крупи.