Євген Комаровський розповів, як правильно одягнути здорову дитину на прогулянку
Лікар-педіатр вищої категорії, кандидат медичних наук, письменник і телеведучий Євген Комаровський є активним користувачем мережі Instagram. На своєму акаунті він не тільки ділиться з передплатниками публікаціями зі свого життя, але і дає різні рекомендації щодо здоров'я. Зовсім недавно Євген Олегович розповів, як правильно одягати здорову дитину на прогулянку.
Достатній мінімум
Доктор Комаровський зауважив, що дитину ні в якому разі не можна вкутувати, і якщо можна обійтися без шуби, то і не треба її надягати. Адже, як пояснив Євген Олегович, найчастіше причиною застуди є не переохолодження, а пітливість, яка виникає через надлишок одягу. Більш того, треба дитині надавати можливість самому вибирати речі та одягатися.
Шапка
"Від ходіння без шапки розвивається менінгіт" - типовий приклад народної казки. Річ у тому, що менінгіт є гострим інфекційним захворюванням, яке в 99% викликається мікробом під назвою "менінгокок". Тому, чи є на голові шапка або її немає, на виникнення цієї хвороби не впливає.
"Мені холодно"
У переважній більшості випадків те, що дитина замерзла, винні самі батьки. Адже можна на дитину надіти три шуби та стояти базікати з подружками, і тоді малюк, безумовно, замерзне. А можна провести прогулянку активно, бігаючи та граючи, і тоді вже точно дитина вам не скаже: "Мені холодно".
Обмін речовин
Важливо розуміти, що обмін речовин супроводжується виділенням тепла. У дітей він відбувається набагато інтенсивніше, ніж у дорослих, тобто, якщо за певну одиницю часу дитина виробляє тепла більше, ніж дорослий. Отже, дитина відчуває себе чудово і тепло там, де дорослому прохолодно. А жарко дитині стає там, де дорослий відчуває себе комфортно і тепло.
Нагадаємо, раніше портал Стіна писав про те, що експерти розповіли, яким має бути святковий стіл на новий 2022 рік, важливі рекомендації фахівців.
Також наш портал повідомляв, що продукти, які назвали медики для осіннього раціону, не тільки зміцнять імунітет, але і продовжать молодість і подарують гарний настрій.