здоровый образ жизни

Небезпеки сидячого способу життя: як зберегти здоров'я та бадьорість

Набагато краще за шоколад і тістечка: дієтологи визначили, споживання яких продуктів покращує настрій

Кілограми будуть танути: звички, які покращують обмін речовин

Навчіться, і не переїдатимете: як відрізнити реальний голод від вигаданого

Заснете легко, а прокинетеся без тяжкості в шлунку: експерт назвав продукти, які можна їсти на ніч

Достатньо 10 хвилин на день: лікарі розповіли, навіщо потрібно виходити на прогулянку після їди

Не призначайте самі собі: лікарі розповіли, які вітаміни можуть бути токсичними для організму

Харчування та пиття визначає спектр усіх хвороб: що потрібно їсти та пити, щоб не розвинувся цукровий діабет

Знайдуться в кожному холодильнику: названі продукти зміцнюють серце

Названо 8 поширених звичок, через які люди швидше старіють