бессоница

Сон. Фото: YouTube

Можете повністю вибитися з графіка: 6 денних звичок, які призводять до безсоння

Сон. Фото: YouTube

Приведуть вас до безсоння: 5 продуктів, які погано впливають на ваш сон

Дневной сон

Краще за будь-яке снодійне: три вправи, які допоможуть швидко заснути

Сон. Фото: youtube.com

Позбавитесь безсоння назавжди: вчені назвали головний фактор для міцного сну

Денний сон. Фото: YouTube

Є чітка схема: як правильно спати вдень, щоб не відчувати себе розбитим

Сон. Фото: YouTube

Тільки так вдасться відпочити та відновитися: скільки потрібно спати, щоб висипатись

Кімнатні рослини. Фото: YouTube

Спатимете сном немовляти: які кімнатні рослини допоможуть позбутися ненависного безсоння

Сон. Фото: youtube.com

Всі ми робимо ці помилки: які напої не можна пити перед сном

Сон. Фото: youtube.com

Будете страждати всю ніч: експерт розказала, в якому одязі не можна лягати спати

Чай. Фото: youtube.com

Зранку будете наповнені енергією: напої, які допоможуть розслабитись та заснути

//