Дитячий лікар поділився актуальними порадами
Знаменитий український доктор Євген Комаровський активно веде свою сторінку в соціальних тенетах Instagram, де ділиться найкориснішими порадами, які гідно оцінять молоді батьки. Педіатр зачіпає найрізноманітніші теми, серед яких харчування, догляд за дітьми лікування і профілактика всіляких хвороб.
І ось чергова новинка, що з'явилася на сторінці доктора Комаровського, буде як не можна до речі під час сильної спеки, яка відзначається в цьому році. Педіатр розповів про ознаки та профілактиці сонячного або теплового удару, який може виникати під час тривалого перебування під сонцем.
Найпоширенішими симптомами є почервоніння шкіри, а також відчуття нудоти та навіть блювота. Прискорене серцебиття, слабкість і тремтіння по всьому тілу, також свідчать про тепловий удар, як і сильний головний біль у деяких людей.
Євген Комаровський зазначає, що можна запобігти тепловому удару, якщо дотримуватися простих правил. Наприклад, бажано відмовитися від майок і футболок, а віддати перевагу одягу з довгими рукавами і обов'язково носити головний убір.
У сильну спеку потрібно відмовитися від алкогольних напоїв, які викликають зневоднення, а пити якомога більше рідини. Фахівець радить в період з 10:00 ранку і до 16: 00 виключити прогулянки. І ще одне, але не мало важливе правило - це не носити темний і шовковий одяг.
Нагадаємо, доктор Комаровський дав докладну інструкцію, як себе вести якщо дитина опинилася в критичній ситуації. Якщо малюк втратив свідомість, то не можна панікувати, а потрібно зателефонувати в службу порятунку і почати реанімацію до приїзду рятувальників.
Нещодавно Стіна розповідала, що доктор Комаровський назвав ознаки по які можна визначити справжні ліки від підробки.
Також Стіна повідомляла, що фахівці назвали корисну кашу, з якої потрібно починати свій день, адже вона надасть позитивну дію на організм.
Ще Стіна писала, що експерти перерахували продукти, вживання яких зможе підвищити чоловічу силу.